Відео

@@user-hv9ry4kh3z Každý z nás má holt svoji cestu i své lidi, kteří nás inspirují nebo naopak iritují. Děkujeme za názor

Díky za milý koment 😉

Rádo se děje 🤗

Mně to funguje i když to vím :o)

Nezáleží tak moc na tom, zda to vím nebo ne, spíš je to o tom spojit se se svými pocity 😉

To je skvělé ❤️😉

Při rozhodování si představím, že jsem na konci svého života 👵🏻 To mi pomáhá pustit to nedůležité (třeba očekávání druhých, ego, strach) a rozhodnout se opravdu podle mého srdce a hodnot. 🤍

​@@peta02nádhera ❤️‍🩹🙏

@@marikasilnicova7308 Ano, to je 🙏 Děkujeme za milý koment 🌼

Dobře nakládá, přesně 😀💛

Díky moc za milý koment 💛 Ano ano, u těch druhých to je přesně o tom, že prvním krokem je, abych my sami nebyli se svým dítětem zraněni - pak můžeme daleko snáz podpořit i druhé 🙏 Pak teprve můžeme být dospělý - můžeme s druhými sou-cítit, ale nevyčerpá nás to, ani nezraní.

Děkujeme za koment a přejeme hodně radosti s dechem 💙

Jde to i bez nich 💪

Ohh ano, to je tvrdý učitel 🙏😁

Tou pozvánkou mířím víc do přítomnosti, do tohoto konkrétního okamžiku, nikoliv do nějakého období. A pokud se pozorností naladím do tohoto konkrétního bodu, často zjistím, že škola, práce a další věci co mě v životě můžou trápit tam nemají takovou moc. Že v tomhle nádechu mi nic nebrání dotknout se toho štěstí a svěžího života, který je vždycky na dosah a právě kvůli škole/práci atp. je někdy těžký k němu proniknout a kolikrát to může být i důvod proč se té přítomnosti vlastně "vyhýbáme". Dává to smysl? :o)

🙏

❤️🤗

@@YoyoRob_cz 🤗💚

Konecne na to nekdo ukazuje.

@@miroslavcalaba7548 😉🙏

🙏💛🙏

Děkujeme 🙏

Měla by být snad někde mezi pasem a zemí 😉

💛💛💛

Přesně tak, nemusím nic, jenom jsem s tím, co je a dovoluji tomu být 💛

@@MindfulnessClub děkuji

Je nám radostí Irčo 🙏

@@MindfulnessClub děkuji pěkně mějte krásný den, nechť se nám všem daří i nadále

@@irenabenesova9615 Díky moc, vy se taky mějte krásně. Přejeme vše dobré

Rádo se děje 💛

🙏

Moudro

You’re welcome 🙏

💙💙💙

Jee díky moc ❤ Tak to mám fakt radost, že to tak sedlo 🙏

Děkujii, je mi potěšením 😊

Moc rádi ❤ Hezký den

Děkujeme ❤️🙏

Dobrý den, co lektor to vlastní cesta a vlastní názor. Jako projekt obecně psychedelika nikdy nedoporučujeme ani nepodporujeme. Jádro toho, co šíříme jsou vědecky založené praxe a principy postavené na mindfulness a self-compassion. Mezi našimi core lektory jsou většina certifikovanými lektory či terapeuty a zároveň obvykle praktikujícími buddhismu / jógy. Za svoji existenci jsme však zároveň uspořádali nespočet konferencí, kam jsme zvali širší spektrum hostů. Na jednu z nich jsme např. pozvali Richarda, na další Jardu Duška. Jejich názory jsou alternativnější, ale stále jsme je vnímali jako v souladu se záměrem našich konferencí přinášet pestřejší pohledy na témata mindfulness nebo laskavosti. Někdy není špatné opustit svoji bublinu a otevřít se více perspektivám. V tom, co primárně šíříme ale rozhodně nejsme ezo a už vůbec nejsme sekta. Nemáme žádné uzavřené společenství a stojíme nohama na zemi. Troufnu si říci, že když se podíváte na většinu našich dalších videí, tak by to z toho mohlo být zřejmé. Na druhou stranu chápu, že vás Richardovo video mohlo namíchnout, někteří lektoři jsou kontroverznější - i tak si ale, dle nás, zaslouží respekt.

Moc rád❤🙏

Dobrý den, děkujeme za feedback, zkusíme do budoucna nahrát i některé meditace s hudbou 😊 Zatím tu na našem kanále můžete najít třeba všímavou procházku od Petra Pavla, která hudební podkres má

❤️🙏🤗

Ano, děkujeme ❤️🙏

💖

Dobrý den, to nás mezí…Každopádně teď máme všechny reklamy u meditací vypnuté…Pokud tam stále nějaká je, pak je to nastavení od YouTubu, se kterým nejde nic dělat. Každopádně v textu tohoto videa najdete odkaz na soudcloudovou nahrávku, která 100% bez reklam je 🙏

😀

🙏☺️

To je moc hezký příklad, děkujeme ❤️🙏

Děkujeme za milý koment 🙏❤️

Smyslem toho přirovnání bylo v podstatě připomenout, že existují vnější i vnitřní spouštěče stresu neboli stresory. Ty vnější stresory (štěká pes) jsou objektivně pozorovatelné a tím pádem snadněji uznatelné ze strany druhých. Pokud je např. v kanceláři hluk, pak není těžké uznat, že to může být pro lidi zatěžující a stresující. S těmi vnitřními stresory už to je trochu složitější, protože objektivně pozorovatelné příliš nejsou. Tady pak může docházet k tomu, že i hodně vystresovaný člověk někdy není brán vážně, protože lidé kolem něj mají dojem, že nemá být "proč vystresovaný". Mnoho lidí to dnes ale dělá i sami sobě - nevidí vnější příčiny a proto zlehčují své vnitřní prožívání. Vnitřní pes spousty lidí (ve skutečnosti až 250 mil lidí po celém světě) má podobu úzkostí. Existuje zde odborná pomoc a někdy je nezbytná. Zároveň ale jednou z cest, jak člověk může podpořit sám/a sebe je právě kultivace vnitřního přítele. A někdy je důležitým krokem k jeho probuzení či posílení prostě jenom uznat, že na nás ten vnitřní pes štěká a dovolit tomu být - a to bez ohledu na to, že zda to okolní svět uznává nebo nikoliv. I to je někdy součástí laskavosti vůči sobě. Tak snad jsme odpověděli na otázku. Díky a za koment a přejeme krásné dny 🙂

Ano, přesně jak píšete, vnitřní přátelé, jsou jedním z mnoha způsobů jak využít všímavost a laskavost, abychom bezpečněji prožili své zraněné části a postupně je přijali. Což je jinými slovy korektivní zkušenost.

Proč je to horší? Pokud v sobě vnímáme více "negativních" emocí, je to více příležitostí k jejich uvolnění a uzdravení se. Hodnotit to jako "horší" je jen další forma odporu, která našemu stavu nepomůže. :) 🙏🏻

Pokud i ty negativní zkusíme respektovat a dovolit jim být, může se nám právě díky tomu ulevit 🙏 Odpor negativitu posiluje, přijetí ji naopak rozpouští. Děkujeme za koment a přejeme krásné dny 🍀

Ahooj, např. zde ;) www.mybodygraph.com/

Ano ano, tato meditace od Moniky je skvělá ❤️🙏

❤️🙏